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在苹果手机上查看自己的手机号，可以通过以下几种方法。
1、通过iPhone设置查看：
打开“设置”应用，选择“电话”或“蜂窝网络”选项（取决于你的iOS版本），在界面顶部可以看到“本机号码”或自己的手机号码。
2、通过iTunes查看：
在电脑上打开iTunes，然后登陆你的Apple ID，在账户信息页面上可以看到注册时填写的手机号码。
3、通过拨打运营商客服电话咨询：
通过拨打当前手机运营商的客服电话（如移动10086，联通10010等），然后转人工客服请求查询本机号码。
4、通过通讯录查看：
打开手机的“通讯录”应用，在联系人列表中找到自己的姓名或头像，点击查看详情，通常会有自己的手机号码。
这些方法都需要你能够访问手机设置或应用，并且可能需要你知道Apple ID和密码，如果手机已经丢失或被盗，或者你不记得Apple ID和密码，那么这些方法可能无法适用，在这种情况下，你可能需要联系运营商或苹果官方客服寻求帮助。